健康科普 | 心率慢，更长寿吗？

　　人正常的心率是每分钟60~100次，平均每分钟75次。

　　这个心率范围是一个统计学范围，是在一群健康人中测量出来的统计数据，代表这群人仙草百痛康官方旗舰店官网中95%心率在60~100次/分钟。那其他5%的人群(心率低于60次仙草百痛康/分钟或高于100次/分钟)的心率就不正常吗？

　　01仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂心率适中者更健康

　　心率和性别、年龄有一定的关系，如女性的仙草百痛康北京医苑堂心率一般要比男性快一些，年轻人较老年人心率更快。所以，不能单纯根据心率来判断自身心脏功能是否正常。

　　国内的研究调查发现，人的寿命与心率之间的关系呈“U”形曲线分布，心率长期过快或者过慢，都会增加死亡率。

　　正常人的心率由窦房结控制，窦房结相当于心脏的“指挥部”。当窦房结出现病变时，指令的下达出现困难，心率就会减慢。这时，心脏的“次级指挥部”，如房室交界区、心室，就会代偿性地发出异常心率。异常心率容易导致人体缺氧、缺血，甚至出现代偿性心室运动过速，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。

　　因此，并不是心率越慢越好，且心率快慢无法作为长寿与否的主要判断标准。

　　02心率过慢也很“伤”

　　心率过慢，又称心动过缓，可以表现为生理性和病理性。

　　生理性的心率过慢

　　心率一般在50~60次/分钟，多见于长期运动人群及专业运动员，以及休息状态，对人体不会造成危害。

　　病理性的心率过慢

　　心率一般低于50次/分钟以下。这种情况会导致心脏泵血量的下降，导致脑、心脏、肾脏等器官供血不足。当脑出现供血量下降时，就会表现出头晕、眼前发黑、虚弱、站不稳，甚至意识不清醒等症状；当心脏出现供血不足时，就会出现胸闷、胸痛、心悸等症状；如果持续性心率过慢，还会引起肾脏供血不足，导致少尿，甚至浮肿等改变；有时出现比较明显的肌肉无力、虚弱、乏力、四肢冰冷、麻木等全身表现，也都是严重心率过慢的常见症状。