痛风症的病人最头疼的事情就是食物就在面前，可是他们却不愿意吃，因为他们担心吃了太多的嘌呤物质会导致身体不适。马铃薯是一种一年到头的常见蔬菜，深受人们喜爱。接下来，陈博士将为您介绍。

1、痛风病人能否吃马铃薯

陈院长首先要告诉各位，患有痛风者可以食用马铃薯。痛风是因为高尿酸血症导致的结晶性关节炎，因此在痛风的急性发作期间要多食用含嘌呤较少的食品。在痛风的间隙和长期的患者，多食用高嘌呤的食品，多摄入高嘌呤的食品。马铃薯是一种含嘌呤较少的食品，100克仙草百痛康胶囊马铃薯只含5毫克的嘌呤，因此，不管在什么时候，都可以食用马铃薯。另外，马铃薯是碱性的，可以帮助病人的身体康复。但是要记住，并非全部都是吃马铃薯、薯片等，也不要吃高卡路里的东西，比如吃一些高卡路里的食物。

2、马铃薯的益处

马铃薯是一种很普通的植物，具有很高的营养和保健作用。马铃薯中的主要成份是淀粉，还可以补充一些维生素和矿物质。马铃薯不仅可以延缓老化，还可以减轻体重，因为马铃薯的油脂含量仅为0.1%，在任何一种食品中都是最少的，对皮肤也有很好的保养和保养。另外，马铃薯具有健脾利湿、改善胃肠蠕动的功仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂效，对于高血压病、高脂血症、关节疼痛、冠心病等也具有良好的疗效。另外，马铃薯还有消炎活血消炎的功效。结论：马铃薯是一种低嘌呤的食物，是一种碱性的食品，可以让痛风的人吃，但是对于痛风病人来说，最好不要吃油炸土豆、薯片等高卡路里的东西。另外，马铃薯富含多种营养物质，具有抗衰老、减肥、抗高血压等功效。

痛风人群，坚持2件事，防止痛风

1、营养补充

长期高尿酸对于肾脏和身体关节的压力会越来越大，所以在日常生活中我仙草百痛康北京医苑堂们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些风定维素来降酸排酸，仙草百痛康它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也急需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏代谢压力，同时还可以在身体各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。

一天至少要饮2公升的水量。多饮少尿，多尿有助于排出体内的尿酸，从而减少体内的尿酸。但是，如果是有肾功能障碍，就不要多饮水，尽量少饮水。在无法确定自己应该喝的水量的情况下，可以去找大夫，让他按照自北京医苑堂仙草百痛康己的建议喝水，这是最安全的办法。