怀孕了特别想吃酸辣粉，孕早期能不能吃酸辣粉？

　　只要是卫生有保证，怀孕早期也是能吃酸辣粉的。

　　孕早期正是妊娠反应严重的时候，准妈妈往往很反感油腻的肉类，对酸仙草百痛康官网正品保障辣的食物反而有食欲。我是孕晚期爱吃酸辣粉，不过都是自己煮。酸辣粉吃起来酸爽过瘾，刚好符合孕妈的挑剔胃口。

　　不过孕早期毕竟胚胎还没有稳定下来，吃酸辣粉也要讲究一些，不要吃太多。

　　孕妇吃酸辣粉要注意什仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂么？

　　1、不要吃得太多。酸辣粉的食材以粉条为主，粉条在加工过程中可能会添加一种叫明矾的物质，过多摄入明矾会影响钙质和铁质的吸收，还会对神经细胞产生损伤。偶尔吃点没什么，天天都吃对胎儿健康是不利的。

　　2仙草百痛康正品旗舰店、酸辣粉的调料除了醋和辣椒，还有花椒大料等热性香料，吃多了容易上火，口舌生疮。我怀孕时体质变热了，只要是连着吃上两次酸辣粉，百分之百会烂嘴角。

　　3、尽量自己做。卖酸辣粉的多是街边小摊，卫生没办法保证。购买正规品牌的粉条和调料自己做是最安全卫生的，我怀孕时都是自己煮来吃，只要get到正确做法，味道也不比外面卖的差。如果实在不想做，要去正规店里吃，不要点外卖或吃路边摊。

　　4、调料不要放太多。根据我的亲身经验，辣椒和醋其实多加点影响不大，花椒大料可要少加，这些东西比辣椒的热性强多了。

　　5、搭配蔬菜水果。我每次吃酸辣粉，都会单独烫上一份水煮小白菜就着吃，吃完以后再来点苹果柚子啥的清清火，效果非常不错，孕妈可以尝试一下。

　　另外，酸辣粉主要成分是淀粉，营养十分单一，吃时可以加个水煮蛋或是煎蛋更加健康。